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原來它才是兒童近視的元兇！千萬要注意！

時間：2021-07-25 16:47來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前中國的近視患者數(shù)已經(jīng)高達6億，青少年以接近9成的近視率高居世界D一。 更令人擔(dān)憂的是，近年來，兒童近視檢出率也有著越來越低齡化的趨勢。 一份來自教育部調(diào)

　　據(jù)數(shù)據(jù)顯示，目前中國的近視患者數(shù)已經(jīng)高達6億，青少年以接近9成的近視率高居世界D一。
 
　　更令人擔(dān)憂的是，近年來，兒童近視檢出率也有著越來越低齡化的趨勢。
 
　　一份來自教育部調(diào)查報告顯示，幼兒園的近視檢出率竟達到了5%！這相當于在20個幼兒園的寶寶中，就有1個已經(jīng)近視。
 
　　美國眼科學(xué)會（AAO）告訴我們，目前研究發(fā)現(xiàn)造成孩子近視的原因只有兩個：遺傳和環(huán)境。
 
　　關(guān)于遺傳，也就是說，若爸爸媽媽都是近視眼，孩子近視幾率會大大提高。
 
　　而關(guān)于環(huán)境，則涉及到孩子的日常習(xí)慣、睡眠、飲食、戶外活動等情況。
 
　　眼科專家一語道破天機，寶寶近視爆發(fā)的根本原因，是缺乏戶外運動。
 
　　有數(shù)據(jù)表明，孩子們每周的戶外活動增加1小時，患近視眼的風(fēng)險就會降低2個百分點。
 
　　澳大利亞近視研究者Morgan曾發(fā)起過一項對5到7歲兒童為時3年的研究。
 
　　研究發(fā)現(xiàn)，每天的戶外活動時間增加40分鐘的兒童，到9歲時近視發(fā)病率為30%。
 
　　因此他認為，增加戶外運動可以幫助防治兒童近視的發(fā)生。對此，中國也有大量研究充足的戶外時間對預(yù)防近視有好處。
 
　　這是因為適宜的自然光照會刺激多巴胺分泌，而多巴胺又能抵抗眼軸增長，從而達到預(yù)防近視的目的。
 
　　這也就是說，只要將孩子帶去戶外，不管有沒有運動都能起到預(yù)防近視的作用。
 
　　但需要注意的是，直視強光會傷害眼睛。因此，要盡可能避免強光直射寶寶眼睛，在光線較強時出門，也應(yīng)做好防曬。

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