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孩子沉迷手機(jī)，媽媽擔(dān)心近視，醫(yī)生支招：不打不罵就能搞定

時間：2018-03-16 17:44來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】關(guān)于孩子玩手機(jī)這個問題，肯定很多父母和光明君一樣，惱火啊，怎么說小屁孩都不聽，不給他手機(jī)就開始哭，關(guān)鍵是爺爺奶奶還護(hù)著啊，真是一點(diǎn)法子都木有～～

　　關(guān)于孩子玩手機(jī)這個問題，肯定很多父母和光明君一樣，惱火啊，怎么說小屁孩都不聽，不給他手機(jī)就開始哭，關(guān)鍵是爺爺奶奶還護(hù)著啊，真是一點(diǎn)法子都木有～～

　　看來，為了控制孩子玩手機(jī)，爸媽可是使出了渾身解數(shù)。

　　其實，手機(jī)作為一種工具，并不可怕，可怕的是沒有節(jié)制的使用，不然對孩子的視力影響很大。

　　長時間玩手機(jī)容易近視

　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生稱，用電子產(chǎn)品玩游戲，很容易造成視疲勞，尤其是手機(jī)，看手機(jī)15分鐘差不多相當(dāng)于看半小時iPad、看1小時電視。長時間玩手機(jī)，精神高度緊張，從而造成“精神性視疲勞”。視疲勞產(chǎn)生后，如果未得到及時緩解，就會造成假性近視，長此以往就會變成真性近視。

　　現(xiàn)在手機(jī)對孩子的吸引力這么大，那么怎么能有效的在接觸手機(jī)的前提下保護(hù)好視力？

　　1、陪伴孩子一起玩手機(jī)

　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解答，手機(jī)是生存的一個必須的工具，不會用容易脫節(jié)，所以還是要讓孩子用，控制好時間，不要讓孩子沉迷，玩電腦的時候盡量的陪伴他。

　　2、帶孩子去戶外玩耍

　　另外，還是那句話，一定要強(qiáng)調(diào)的是每天戶外活動是不是在兩個小時以上，一定要強(qiáng)調(diào)這個正向的保護(hù)作用。在戶外活動充足的孩子，其實就不用擔(dān)心使用電子產(chǎn)品的負(fù)面影響了。如果沒有辦法每天去戶外，一周的話則要累積8小時。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點(diǎn)專科

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