<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
  • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>

    小孩近視吃什么食物好?

    時(shí)間:2021-09-16 11:10來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】現如今,由于電子產(chǎn)品的普及,再加之學(xué)習壓力的增大,很多孩子都患上了近視,影響視力不說(shuō),平常戴著(zhù)還很麻煩。很多父母為了防止兒童患有近視每天叮囑孩子的用眼習慣。其實(shí)在

      現如今,由于電子產(chǎn)品的普及,再加之學(xué)習壓力的增大,很多孩子都患上了近視,影響視力不說(shuō),平常戴著(zhù)還很麻煩。很多父母為了防止兒童患有近視每天叮囑孩子的用眼習慣。其實(shí)在我們的生活中就有一些食物對兒童眼睛是很有好處的。
     

      韭菜

     
      富含維生素A原、維生素C,還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發(fā)油等。另外,韭菜還含有抗生物質(zhì),具有調味、殺菌的功效。
     

      菠菜

     
      含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等,它不僅是營(yíng)養價(jià)值極高的蔬菜,也是護眼佳品。
     

      西紅柿

     
      含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質(zhì)。因帶酸性,所以有保護維生素C的作用,烹煮過(guò)程中不易破壞。
     

      青椒

     
      含有豐富的維生素,糖類(lèi)、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養素,是蔬菜中維生素C含量高的。
     

      胡蘿卜

     
      富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以維生素A的含量多,其作用和魚(yú)肝油相似。此外,胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,可維護眼睛和皮膚的健康。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 仁怀市| 清镇市| 贵德县| 虎林市| 呼伦贝尔市| 长子县| 宝丰县| 乌审旗| 南丰县| 兴安盟| 婺源县| 尤溪县| 岱山县| 宜阳县| 仙桃市| 郎溪县| 隆昌县| 尼木县| 淳安县| 称多县| 大安市| 湟源县| 云霄县| 和田县| 巴林左旗| 永丰县| 盐亭县| 南岸区| 金秀| 那曲县| 孟州市| 巫溪县| 镇江市| 新晃| 汨罗市| 高清| 诸暨市| 井冈山市| 宣汉县| 扎囊县| 宁城县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444