光有很多種，常見的有白光，還有紅外光、紫外光，這些光對人眼有不同的影響?？梢姽鈱θ搜塾绊懖淮?，只要不對著看；紫外光是我們肉眼看不到的，屬于不可見光，可影響人的眼角膜；紅外光可影響眼晶體；激光則能影響視網(wǎng)膜。但是，同樣的光可能對眼的影響有別，這與持續(xù)時間、光斑大小、強度等有關。

 

　　那么光污染對視力的危害究竟有多大？

 

　　一、白熾燈正常使用影響不大

 

　　正常人四五十歲開始，眼睛晶狀體開始由透明往渾濁發(fā)展，形成白內障，這是正常的生理性的老化現(xiàn)象。白內障還受藥物、環(huán)境、射線、代謝、外傷等因素影響，他們可以讓白內障來得更早些。

 

　　有一種白內障，叫放射性白內障，是由射線造成的晶狀體渾濁，我們日常生活中接觸很少。有人擔心日常生活中的白熾燈可導致白內障提前發(fā)生。白熾燈是可見光，經(jīng)光譜儀測定，其中有紅外光、紫外光，但都很少，遠距離使用對眼睛影響不大，正常使用一般不會引發(fā)白內障，一般不會造成晶體損傷。

 

　　二、光閃爍易致近視，LED臺燈可用，戶外光更好

 

　　閃爍的光線會造成睫狀肌疲勞，容易導致近視。而普通臺燈，可能因為過閃，容易造成近視，而被LED臺燈取代。LED臺燈不會頻閃，但是有一定量的藍光，但通常不多，還是可用的。當然， 的光還是戶外光，不會閃爍、充足明亮。因此，戶外活動對預防近視才是最天然有效的。

 

　　三、電暖爐、浴霸、電烤爐可讓白內障早發(fā)

 

　　紅外光存在于發(fā)熱的物體，白熾燈、電暖爐、浴霸、電烤爐等都會發(fā)出紅外光，紅外光影響人眼的晶體，容易引起晶體混濁。紅外光的特性走線是直的，因此不能直視紅外光。

 

　　四、雪地反射、電焊光可傷角膜

 

　　紫外光波長短、穿透力強，可造成角膜病變。直視電焊光導致的電光性眼炎就是最典型的紫外光造成的角膜上皮的破壞，觀賞雪景或在雪地里行走時產生的雪盲也是電光性眼炎，是雪將太陽的紫外光反射到眼角膜造成的角膜損害。

 

　　還有一種近紫外光，其波長在可見光與紫外光之間，容易引發(fā)白內障，在高原地區(qū)很常見，那里白內障的發(fā)病率也很高。因此，處于雪地、高原地區(qū)都應佩戴太陽眼鏡。

 

　　五、手機屏越鮮艷越傷眼底黃斑

 

　　通過多款手機手機屏的光譜測定，發(fā)現(xiàn)顯色越鮮艷、亮度越高的手機屏藍光越強，對視網(wǎng)膜傷害越大，尤其在夜晚周遭黑暗的情況下看，藍光更容易進入視網(wǎng)膜。顯色鮮艷的手機屏藍光比一般白熾燈高50%，對視網(wǎng)膜視細胞的破壞是日積月累的，可導致視網(wǎng)膜黃斑變性幾率的增加。

 

　　六、激光筆、強光手電筒最傷眼底黃斑

 

　　激光燈、激光筆對眼傷害是最大的。激光燈因為聚焦能量大，照射眼部可直達視網(wǎng)膜，對視網(wǎng)膜黃斑造成傷害，嚴重的可對視網(wǎng)膜灼燒破洞導致不可逆轉，輕則形成視網(wǎng)膜水腫，有一定的視力損害。而LED強光手電筒，光線也是強聚焦，照射眼部也會使視網(wǎng)膜黃斑受損，輕的只是短暫的看不清楚物體或是頭昏眼花，重的會致盲，嚴重后果特別容易發(fā)生在小孩身上。