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  • 冬天為什么容易眼睛干燥？

    時(shí)間：2021-01-21 14:35來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：feng瀏覽：

    【文章導讀】一到秋冬時(shí)節，干眼癥患者就有所增加，很多人經(jīng)常會(huì )覺(jué)得眼睛干澀不舒服，看東西時(shí)間一長(cháng)，眼睛就忍不住流眼淚，究竟這是為什么呢？ 其實(shí)是因為我們現在工作、生活經(jīng)常都要使用

    　　一到秋冬時(shí)節，干眼癥患者就有所增加，很多人經(jīng)常會(huì )覺(jué)得眼睛干澀不舒服，看東西時(shí)間一長(cháng)，眼睛就忍不住流眼淚，究竟這是為什么呢？
     
    　　其實(shí)是因為我們現在工作、生活經(jīng)常都要使用電腦和手機，長(cháng)時(shí)間使用電腦、手機會(huì )造成眨眼次數減少，眼睛本身就容易干澀，再加上秋冬空氣干燥，會(huì )使淚液蒸發(fā)速度加快，更容易導致眼睛干澀。
     
    　　在我們的眼球表面都會(huì )覆蓋著(zhù)一層淚液。淚液有消毒殺菌、潤滑眼球的功能，眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持眼球潤濕而不干燥。一般情況下，正常人每分鐘眨眼約10-15次，倘若長(cháng)時(shí)間睜眼凝視變動(dòng)快速的屏幕，眨眼次數大大減少，就會(huì )出現眼睛干燥酸澀的癥狀。
     
     
    　　因為淚膜分三層，分別為水層、脂質(zhì)層，也就是油層，還有黏蛋白層，每一層出現問(wèn)題都會(huì )導致干眼癥，所以干眼癥主要分為淚液缺乏型、脂質(zhì)缺乏型和混合型三種，類(lèi)型不同，治療方式也就各異。
     
    　　廈門(mén)眼科中心提醒您，干眼癥是可以預防的，關(guān)鍵是要注意用眼衛生，“很多患者自行滴抗生素和抗疲勞的眼藥水，這反而有可能加重癥狀重。”
     
    　　干眼癥要怎么預防？
     
    　　1、睡眠充足，不熬夜。
     
    　　2、用眼一小時(shí)休息5-10分鐘，并增加眨眼次數。
     
    　　3、電腦屏幕要比眼睛低。
     
    　　4、多食含胡蘿卜素的蔬果，多吃魚(yú)類(lèi)，服用魚(yú)肝油等；
     
    　　5、盡量避免去風(fēng)大的地方，室內過(guò)于干燥可使用加濕器；
     
    　　6、有眼表疾病應咨詢(xún)眼科醫生并積極治療，切勿自行買(mǎi)藥。

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