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  • 眼睛又累又困，吃什么比較好？

    時(shí)間：2020-05-14 15:59來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

    【文章導讀】眼睛經(jīng)常又累又困，吃什么可以補救呢？ 1.圓白菜 里面含有胡蘿卜素，可轉換成維生素A，有利于保護眼睛，預防干眼癥。 2.菠蘿 富含維生素A，可緩解干眼癥。 3.檸檬 含豐富的維生素

    眼睛經(jīng)常又累又困，吃什么可以補救呢？
    眼干吃什么
     

    1.圓白菜
    里面含有胡蘿卜素，可轉換成維生素A，有利于保護眼睛，預防干眼癥。
     
    2.菠蘿
    富含維生素A，可緩解干眼癥。
     
    3.檸檬
    含豐富的維生素C，B族維生素及各種礦物質(zhì)。
     
    4.白菜心
    里面含有的胡蘿卜素對防治干眼癥、治療夜盲癥有輔助作用。
     
    5.胡蘿卜
    含有大量胡蘿卜素，有補肝明目的作用，可治療夜盲癥。
    眼干吃什么
     

    6.薺菜
    含有的胡蘿卜素對干眼癥和夜盲癥有輔助作用。
    眼干吃什么

    7.草莓
    所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，對干眼癥和夜盲癥有很好的預防和治療作用。

    圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

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