<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
    • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>

  • 治療干眼有哪些實(shí)用的小妙招呢？

    時(shí)間：2019-12-12 14:35來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

    【文章導讀】生活中，我們經(jīng)常見(jiàn)到不少人得了干眼癥，干眼癥作為一種常見(jiàn)的眼病，是否有什么小妙招可以快速有效地緩解呢？ 1. 注意用眼休息 務(wù)必讓眼睛多休息，避免長(cháng)時(shí)間用眼。不要過(guò)度使

    生活中，我們經(jīng)常見(jiàn)到不少人得了干眼癥，干眼癥作為一種常見(jiàn)的眼病，是否有什么小妙招可以快速有效地緩解呢？
     
    1. 注意用眼休息
    務(wù)必讓眼睛多休息，避免長(cháng)時(shí)間用眼。不要過(guò)度使用電子產(chǎn)品，看手機或用電腦時(shí)不要緊盯屏幕，記得要多眨眼、定時(shí)休息。睡眠務(wù)必充足。
     
    2. 熱敷
    缺油性干眼癥患者可以適度熱敷。早晚使用熱毛巾、熱敷袋熱敷眼睛15分鐘，溫度應維持在攝氏45度，避免燙傷。熱敷能幫助軟化堵塞瞼板腺的油脂，之后可再通過(guò)眨眼或按摩，排出分泌物、減少阻塞。
     
    3. 注意飲食方面
    可適量補充含Omega-3的魚(yú)油、亞麻仁油、核桃，這些屬于不飽和脂肪酸。同時(shí)，記得多攝取含維生素A、C、E的蔬菜及水果，也會(huì )有幫助。
     
    4. 增加濕度
    平日可以在暖氣房?jì)榷喾乓慌杷黾邮覂葷穸龋瑴p緩淚液蒸發(fā)的速度。
     
    5. 配戴護目鏡
    騎車(chē)時(shí)可配戴護目鏡或全罩式安全帽，減少迎風(fēng)的狀況。
     
    6. 定期檢查眼睛
    定期檢查眼睛，留意視力狀況與眼睛的健康。如果覺(jué)得眼睛干澀不適，更要盡快就醫，避免錯過(guò)治療時(shí)機。嚴重干眼癥會(huì )降低生活品質(zhì)，還會(huì )損害角膜、影響視力。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 敦煌市| 内丘县| 岢岚县| 延安市| 临安市| 江北区| 满洲里市| 项城市| 深水埗区| 新竹县| 冕宁县| 桦南县| 三原县| 珲春市| 六盘水市| 尼玛县| 内乡县| 江达县| 泸定县| 江西省| 会宁县| 宝鸡市| 平顺县| 汉阴县| 牙克石市| 聊城市| 准格尔旗| 美姑县| 合水县| 土默特左旗| 江城| 澄迈县| 阿坝| 巫山县| 额尔古纳市| 上饶县| 黑水县| 呼图壁县| 西丰县| 大竹县| 衡山县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444