<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
  • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>
  • 如何簡(jiǎn)單又快速地緩解干眼癥狀?

    時(shí)間:2019-11-06 14:25來(lái)源:未知編輯:xiaosu瀏覽:

    【文章導讀】在電子產(chǎn)品泛濫的時(shí)代,很多年輕人由于熬夜、經(jīng)常玩手機等原因導致越來(lái)越多人出現干眼。 那么,應對干眼有什么簡(jiǎn)單快速的小妙招呢? 1.多眨眼 預防干眼癥直接的方法就是要 多眨

    在電子產(chǎn)品泛濫的時(shí)代,很多年輕人由于熬夜、經(jīng)常玩手機等原因導致越來(lái)越多人出現干眼。

    那么,應對干眼有什么簡(jiǎn)單快速的小妙招呢?

    1.多眨眼
    預防干眼癥直接的方法就是要多眨眼。眼瞼就像汽車(chē)的雨刷一樣,把眼球表面的雜物清除,把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球外表。

    2.熱敷
    用毛巾蘸高于體溫但別太燙的水,閉眼敷于眼睛上,每次10分鐘左右,早上 能做一次,因為夜間瞼板腺分泌旺盛,潴留的分泌物最多,熱敷可以幫助分泌物排出。

    3.向下看電腦
    使眼睛看電腦時(shí)的視線(xiàn)與水平視線(xiàn)呈15度至20度的下視角,應盡量使電腦放在眼睛水平視線(xiàn)以下。這樣眼睛不必睜那么大,可減少眼球外表的淚液蒸發(fā)。

    4.戴墨鏡
    要挑選具有防紫外線(xiàn)的墨鏡。眼睛接受的光線(xiàn)暗,瞳孔會(huì )放大,如果墨鏡沒(méi)有防紫外線(xiàn)功能,會(huì )讓眼睛接受更多的紫外線(xiàn),加重眼睛干燥。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 武穴市| 台湾省| 桦甸市| 千阳县| 西乌珠穆沁旗| 龙江县| 阿拉善左旗| 安陆市| 惠东县| 丹阳市| 科技| 郑州市| 沽源县| 咸丰县| 疏勒县| 抚州市| 彰化县| 章丘市| 炉霍县| 大名县| 佳木斯市| 巧家县| 肃宁县| 临武县| 民乐县| 汉中市| 竹北市| 临泽县| 九寨沟县| 南溪县| 灵山县| 犍为县| 拜城县| 澎湖县| 盐源县| 漯河市| 盱眙县| 昌黎县| 自治县| 泾川县| 连江县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444