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  • 支招電腦族 預防干眼癥

    時(shí)間:2015-10-17 10:59來(lái)源:未知編輯:huiji瀏覽:

    【文章導讀】對電腦一族而言,干眼癥是非常常見(jiàn)的眼病。與青光眼、圓錐角膜等癥狀不明顯、無(wú)法自己發(fā)現的眼病相比,干眼癥是可以通過(guò)以下幾種方法自我測試出來(lái)的: 1、眼內干澀感; 2、異物


    對電腦一族而言,干眼癥是非常常見(jiàn)的眼病。與青光眼、圓錐角膜等癥狀不明顯、無(wú)法自己發(fā)現的眼病相比,干眼癥是可以通過(guò)以下幾種方法自我測試出來(lái)的:
     
    1、眼內干澀感;
     
    2、異物感或磨砂樣感;
     
    3、燒灼感;
     
    4、眼部發(fā)紅;
     
    5、睫毛上有許多碎屑;
     
    6、早晨起床睜眼困難似有粘連感,較嚴重的可伴發(fā)眼有分泌物及眼疲勞。
     
    電腦一族預防干眼癥有什么方法呢?
     
    避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦,注意中間休息。通常連續操作1小時(shí),休息5~10分鐘。
     
    保持良好的工作姿勢,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
     
    眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。周?chē)h(huán)境的光線(xiàn)要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當,桌椅的高度要和電腦高度匹配。
     
    如果發(fā)現有各種原因引起的干眼癥,我們可以去醫院治療。在眼科專(zhuān)家的檢查下,確定是什么原因引起的淚液異常。首先治療原發(fā)病,解除原發(fā)疾病的影響。比如,戴眼接觸鏡者,暫時(shí)停戴;細菌的感染引起的干眼癥,可酌情使用抗生素;維生素A(VitA)缺乏者,可補充VitA。然后有針對性地選用人工淚液滴眼以及做其他的相應的治療。至于具體的治療方案,應該在眼科醫生的指導下進(jìn)行。
     
    由于工作與生活的限制,輕度以及早期的或一過(guò)性的眼睛干澀,人們自己可去藥店購買(mǎi)人工淚液進(jìn)行保健或治療;如果滴用1—3天后,無(wú)明顯治療效果,必須去醫院,在醫生指導下進(jìn)行治療。

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