兒童近視，為何被關(guān)注

 

　　當前，由于學(xué)生課內外負擔加重，手機、電腦等電子產(chǎn)品普及，用眼過(guò)度、不科學(xué)用眼、戶(hù)外活動(dòng)缺乏等因素，我國兒童及青少年近視率居高不下且不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成為一個(gè)關(guān)系國家和民族未來(lái)的大問(wèn)題。

 

　　9月1日，全國迎來(lái)了開(kāi)學(xué)季，在新學(xué)年的開(kāi)始，專(zhuān)家提醒，一定要注意保護好視力，在年級升上去的同時(shí)，千萬(wàn)別讓近視跟著(zhù)“升級”。

 

　　據統計，目前我國近視患者達6億。高中生和大學(xué)生的近視率均已超過(guò)七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率也接近40%。專(zhuān)家強調，近視防控是國家戰略，需要全民行動(dòng)。

 

　　近視防控牢記“一減一加”和“三個(gè)一”

 

　　很多人會(huì )發(fā)現，如今身邊的“小眼鏡”越來(lái)越多。不僅僅是中小學(xué)生，很多幼兒園的孩子，竟然早早加入到“近視大軍”中。以前，農村孩子的近視率比城市孩子低，但現在，農村孩子的近視率也在不斷增長(cháng)。

 

　　究其原因不難發(fā)現，各種電子產(chǎn)品的使用，不科學(xué)用眼等，都使得近視發(fā)生率不斷攀升。這一現狀如果不能得到遏制，后果非常嚴重。

 

　　我認為，防控兒童及青少年近視，僅靠自覺(jué)自律遠遠不夠，當務(wù)之急是全社會(huì )要群策群力，拿出有效的綜合防治方案和措施，明確學(xué)校、家庭、政府、企業(yè)等各方面責任，形成多方合力。同時(shí)提醒廣大兒童和青少年以及孩子們的家長(cháng)，要從改變學(xué)習和生活的小習慣開(kāi)始，做好近視防控。

 

　　可記住近視防控的兩個(gè)關(guān)鍵，即“一減一加”和“三個(gè)一”：所謂“一減一加”，就是減少近距離學(xué)習，包括閱讀、書(shū)寫(xiě)的時(shí)間和強度；增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間。同時(shí)，在學(xué)習過(guò)程中，還應遵循“三個(gè)一”，也就是“一尺一寸一拳”。“一尺”指眼睛要離課本一尺；一寸指握筆手指離筆尖約一寸；一拳指看書(shū)寫(xiě)字時(shí)胸口離書(shū)桌一拳。另外，每連續看書(shū)30分鐘，就要停下來(lái)遠望，同時(shí)還要減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間。