眨眼，是人的一種本能動作，是眼部肌肉的正常生理活動。在人感到眼干、眼澀等不舒服或緊張的時候，都會反射性的眨眼，這些都是正常的肌肉活動。眨眼是一種保護機制，保護眼睛避免異物、光線等的刺激，同時有保證淚液均勻分布保護角膜、避免眼球表面干燥，防止灰塵的損傷等作用。
新生兒每分鐘眨眼2次，長大后眨眼次數(shù)正常情況下會達到每分鐘14-17次。如果眨眼次數(shù)大大超出這個頻率則有可能是屬于病理現(xiàn)象。
引起孩子頻繁眨眼常見的原因和治療方法有哪些呢？
一、干眼癥
以前生活條件有限，電視看得少，小朋友干眼的極少，現(xiàn)在各種手機、游戲機、學習機及iPad，猶如毒品一般侵蝕著孩子們。圖像刺激，電視畫面閃爍，變化速度快，不僅導致兒童視覺中樞過度興奮，也使孩子瞬目減少，導致眼睛容易干，一段時間后開始出現(xiàn)眨眼增多。閉眼休息就會改善，多和孩子接觸互動，避免孩子和機器長時間交流。若仍不能改善，則需到眼科就診。
二、過敏性結膜炎
有些孩子眨眼具有季節(jié)性，而且同時經(jīng)常揉眼，訴眼癢、異物感，有時可以看到粘絲樣分泌物，滴抗生素類滴眼液效果欠佳。這種時候要高度懷疑過敏性結膜炎，若同時有打噴嚏、流鼻涕或是咽部癢感不適等癥狀時，基本可以確定。細心的家長還可以發(fā)現(xiàn)孩子眼皮里面有很多“小疙瘩”。這是孩子對接觸的某些物質(zhì)過敏引起來的，比如花粉、塵螨等，抗生素治療不僅不會好轉(zhuǎn)，有時還會加重癥狀。這時應該用抗過敏滴眼液，但需眼科醫(yī)師給予處方，并臨床密切觀察。這時應避免孩子揉眼，可用冰水洗眼減輕癥狀。
三、 感染性疾病
如結膜炎、角膜炎等，可能與細菌、病毒或衣原體感染有關，多與孩子衛(wèi)生習慣不好，經(jīng)常用臟手揉眼有關。除了眨眼增多之外還有諸如：眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、分泌物增多、流淚等表現(xiàn)。細菌性炎癥刺激引起的頻繁眨眼，可用抗生素眼藥水，不同的感染可能表現(xiàn)相似，家長若不能區(qū)分，還是到眼科就診，請醫(yī)生給予處方。
四、先天性眼瞼內(nèi)翻和倒睫
部分孩子因為先天性的眼皮（醫(yī)學上稱為眼瞼）內(nèi)翻，或是肥胖造成睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜（黑眼球的表面）引起流淚。這種情況以下眼瞼內(nèi)翻較常見，細心的家長都能發(fā)現(xiàn)。治療方面，輕者可將眼瞼輕輕外翻至正常位置，用膠布貼在局部的皮膚上牽引固定，隨著孩子身體的發(fā)育，眼瞼內(nèi)翻有望自愈。重者則需手術矯正。
五、眼疲勞性眨眼
包括視力疲勞，如屈光不正，特別是遠視、近視、散光未矯正造成眼睛視覺疲勞而引起的。這是一種保護性反射，通過不斷眨眼可以調(diào)整眼球曲率，使視覺清晰。這種情況應適當安排孩子的學習生活，告訴孩子看書和看電視、電腦的時間不宜過長，要多參加戶外活動，并且有必要時驗光配眼鏡。
六、習慣性眨眼
有部分孩子因為曾經(jīng)有上述病因之一導致頻繁眨眼的歷史，通過治療，在病因除去之后，仍然保留著頻繁眨眼的習慣。還有的孩子由于平時不注意，喜歡模仿其他人頻繁眨眼，結果形成習慣性的頻繁眨眼。父母應及時提醒幫助孩子自我控制。
七、暫時性的抽動障礙癥
這種情況一般不用很擔心，4%–24% 的學齡期孩童會有這一情況，眼部肌肉不自主的抽動，與刺激及壓力等有關，學習或心情不舒暢。有時換個環(huán)境孩子癥狀就消失了，比如帶他看醫(yī)師時。這一情況一般會自己消退，大約1個月左右。如果孩子這一情況超過1年，又有易怒暴躁，性格變化如經(jīng)常發(fā)出怪聲，甚至罵人、說臟話等，這種情況醫(yī)學上叫做兒童多動污言穢語綜合征。這種疾病嚴重影響孩子的正常生活、學習和心理健康。應及時到兒科就診，配合醫(yī)生治療，切勿訓斥打罵孩子，需要逐漸誘導，耐心勸說。
總之，引起孩子頻繁眨眼的原因較多，治療也不同，需要有經(jīng)驗的醫(yī)生診斷和治療。家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子頻繁眨眼，應該及早就醫(yī)，以免疾病加重。只要及時發(fā)現(xiàn)和治療，一般效果較好。
另外再介紹一些對眼睛有好處的食物，平時可以有選擇性的給孩子吃一些。
1、胡蘿卜素：可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，含胡蘿卜素豐富的食物有胡蘿卜、蕃茄、各種綠色蔬菜，以及動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。
2、維生素B1：可由日常所食用的糙米、面粉及各種豆類中攝取。
3、維生素B2、B6的天然食物來源是動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等。
4、維生素C：從各種新鮮的蔬菜、水果中可以獲得。
近視眼的預防要從嬰幼兒抓起
近視眼的發(fā)生與身體里缺少一種鉻與鈣的微量元素有關。如果孩子吃大量的糖和高碳水化合物的食物，會使身體里微量元素鉻的儲存量減少，吃了過多的燒煮太過的蛋白質(zhì)類食物，會使身體里鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。
因此預防近視，除了注意用眼衛(wèi)生外，還要培養(yǎng)孩子合理的飲食習慣。講究營養(yǎng)衛(wèi)生，少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃豬油，限制高蛋白動物脂肪和精制糖的食品的攝入，減少身體里鉻的排出。同時，要消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動物肝、蛋類、牛奶、蝦皮、豆類、瘦肉、蘑菇等。
