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夏日游泳護(hù)眼攻略

時(shí)間：2018-08-03 16:52來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】在這個(gè)碧海藍(lán)天的夏季，游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)獨(dú)得恩寵。往清涼的水池里面縱身一躍，馳騁于藍(lán)色的波浪之間，身心都能擺脫夏日的燥熱。不少人很疑惑，為什么游完泳眼睛紅紅的？很

　　在這個(gè)碧海藍(lán)天的夏季，游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)獨(dú)得恩寵。往清涼的水池里面縱身一躍，馳騁于藍(lán)色的波浪之間，身心都能擺脫夏日的燥熱。

　　不少人很疑惑，為什么游完泳眼睛紅紅的？

　　很癢，還會(huì)腫痛...

　　縱情享受水中清涼，也要注意眼部健康。

　　這一份水中護(hù)眼攻略get一下

　　為什么看起來(lái)清澈干凈的水，對(duì)雙眼的刺激性這么大呢？

　　游泳池水不太干凈，含有一些細(xì)菌，這些臟水進(jìn)入到眼睛后，會(huì)引起感染性的結(jié)膜炎，甚至角膜炎，所以眼睛會(huì)紅。

　　為了消除細(xì)菌等一些病原微生物，人們喜歡將水里加一些漂白消毒劑，這里面常見(jiàn)的就是次氯酸，所以這種水不小心到眼睛里，也會(huì)傷到眼睛，引起眼睛發(fā)紅。

　　還有，游泳者體內(nèi)排出的尿液、汗水以及身上的臟污同泳池中的氯結(jié)合形成的化學(xué)物質(zhì)，刺激性物質(zhì)就會(huì)形成,因而影響到眼睛、皮膚與呼吸道系統(tǒng)。

　　特別是游泳時(shí)戴著隱形眼鏡，角膜上皮細(xì)胞會(huì)缺氧，鏡片的移動(dòng)會(huì)損害角膜上皮，造成細(xì)胞死亡脫落，這樣病菌就會(huì)侵入傷口，造成感染。所以，各位近視黨們，千萬(wàn)不要戴著隱形眼鏡入水！

　　溫馨提醒，夏季游泳，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、盡量選擇水質(zhì)好、污染少的游泳池；

　　2、高度近視眼患者不能跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離；

　　3、游泳時(shí)請(qǐng)一定戴上泳鏡，能有效地隔開(kāi)水和眼睛的接觸,減少感染病菌的幾率；

　　4、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接觸眼睛，在游泳活動(dòng)中盡可能不要用手搓揉眼睛，游泳后要及時(shí)洗手，沖澡。

　　做到以上幾條，相信你一定可以愉快舒適的享受夏日風(fēng)情啦！注意眼睛健康，才能悠享清涼假日！眼睛無(wú)小事，游泳后眼睛一旦出現(xiàn)紅、腫痛、發(fā)癢，一定要及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院就醫(yī)！

　　眼科醫(yī)生溫馨提醒：如果近視發(fā)展至高度近視，享受水上運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也有許多禁忌，比如不能進(jìn)行刺激性的沖擊型水上運(yùn)動(dòng)，不能跳水，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)形式都可能點(diǎn)燃由高度近視導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落的這根導(dǎo)火線(xiàn)。對(duì)于剛做完近視手術(shù)的朋友來(lái)說(shuō)，務(wù)必要等待至少一個(gè)月以后再去游泳！

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