眼睛不好，似乎已經變成了這個時代的通?。航曈旨由盍恕⒀劬Ω蓾?、畏光刺痛、容易被奇奇怪怪的東西辣眼睛，更嚴重的，眼睛罷工、過勞死了……然而你想過沒?眼睛不好，大多是你「作」出來的!
廈門眼科中心的醫(yī)生提醒：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。
一、電子產品常伴
電子產品的普及，越來越多的人沉迷于網絡。如果長時間盯著屏幕看，容易導致眼睛干澀、疲勞等多種眼疾。
二、煙酒不離
酒精促進血液循環(huán)，飲酒過度，容易引起眼睛毛細血管膨脹、破裂;吸煙易使血液中氧的含量下降，視神經纖維變性，視網膜黃斑區(qū)發(fā)生萎縮。同時，煙草中的煙焦油會導致人體內維生素B12的含量下降。
三、過度日曬
會傷眼過多的紫外線照射會導致眼周皺紋、白內障和其他眼部疾病。因此，在戶外時，戴上太陽鏡或防紫外線眼鏡能很好地保護你的眼睛。
四、頻繁熬夜
夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。另外，長期熬夜的話，還會加重眼睛本身負荷，造成易導致眼睛干澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。
五、亂滴眼藥水
眼藥水，分為潤滑型和收縮型，收縮型眼藥水多用于治療眼內紅血絲，不找準病因，長期使用反而會導致眼睛更紅。因此，眼睛紅腫時應及時看醫(yī)生，不要擅自使用眼藥水，只有對癥用藥才能標本兼治。
廈門眼科中心提醒大家：眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的美目是自信與健康的標志。而時刻保持眼睛的明亮舒適，更是每個人每天都必備的功課。
