從孩子出生起，爸媽就可從生活的小地方，觀察寶寶的視力是否正常，并給予妥善照顧，從小為孩子的視力扎下好根基！

 

　　0～1歲：頻繁的刺激

 

　　發(fā)展重點(diǎn)：這1年內(nèi)，視覺系統(tǒng)快速發(fā)展，使寶寶從只能分辨黑白影像，到逐漸可以分辨事物的顏色、遠(yuǎn)近甚至開始發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。此時(shí)眼球運(yùn)動(dòng)仍不穩(wěn)定，偶爾出現(xiàn)眼睛偏斜現(xiàn)象是正常的。4個(gè)月大后，需注意眼珠是否會(huì)隨著眼前物體移動(dòng)。6個(gè)月大之后，若眼位不正或是眼球運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，就要找醫(yī)師進(jìn)行診治。

 

　　爸媽這樣做

 

　　身心的滿足作息規(guī)律、睡眠充足與營(yíng)養(yǎng)均衡是提供孩子好發(fā)展的先決條件。當(dāng)寶寶開始吃輔食時(shí)，要少喝含糖果汁、少吃甜食，以維持體內(nèi)的酸堿度平衡。多吃蔬果制成的輔食，以攝取豐富的維生素。

 

　　頻繁的互動(dòng)在視力發(fā)育的關(guān)鍵期，多元的刺激有助于寶寶的視覺發(fā)展。出生時(shí)，多讓寶寶近距離看爸媽的臉。8個(gè)月大，寶寶會(huì)開始尋找眼前消失之物，躲貓貓是個(gè)有趣又可訓(xùn)練視覺的游戲。

 

　　1～2歲：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)

 

　　發(fā)展重點(diǎn)：這段時(shí)間，寶寶將發(fā)展出成熟的視覺辨別能力，能將物品進(jìn)行簡(jiǎn)單的歸納。手眼及身體的協(xié)調(diào)，能讓寶寶正確地接及丟東西。視力有問題的孩子，在練習(xí)走路時(shí)會(huì)因無(wú)法準(zhǔn)確感受事物立體感而不敢移步。

 

　　爸媽這樣做

 

　　少看電視孩子的視網(wǎng)膜尚在發(fā)育，電視、電腦等對(duì)其發(fā)育都有不良影響。若要看，1次不超過30分鐘，1天以1小時(shí)為限，電視畫面需柔和穩(wěn)定，保持與電視平面對(duì)角線長(zhǎng)度6～8倍的距離。

 

　　配對(duì)游戲?qū)殞氶_始辨別簡(jiǎn)單的幾何圖案，一些形狀及顏色的配對(duì)游戲，會(huì)讓寶寶很感興趣，同時(shí)也能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。

 

　　2～4歲：建立好習(xí)慣

 

　　發(fā)展重點(diǎn)：此時(shí)，寶寶看到的世界已經(jīng)與成人差不多了，手眼協(xié)調(diào)能力佳，行走時(shí)能輕易躲開障礙物，視線也能跟得上快速移動(dòng)的東西。

 

　　爸媽這樣做

 

　　防外傷寶寶的活動(dòng)量越來(lái)越大，若不懂得自我保護(hù)，追跑碰撞之間很容易造成眼睛的外傷。由于寶寶并無(wú)法表達(dá)，若有外傷，爸媽還是帶孩子到醫(yī)院，由眼科醫(yī)師為他進(jìn)行詳細(xì)檢查。

 

　　良好的閱讀姿勢(shì)多數(shù)孩子已會(huì)翻閱書籍，應(yīng)建立好的閱讀習(xí)慣。眼睛與書本應(yīng)該保持在30～35厘米為宜，每閱讀20～30分鐘就要休息10分鐘，不要在搖動(dòng)的車內(nèi)或直射的日光下閱讀。

 

　　視力檢查寶寶滿3歲后，即可接受視力檢查。帶孩子接受檢查前，要先教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)視力檢查表，懂得如何看。