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吹空調(diào)、系領(lǐng)帶、趴著睡...你們都不知道這樣做對(duì)眼睛較有害

時(shí)間：2018-03-21 11:13來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】很多不以為常的小習(xí)慣，其實(shí)對(duì)眼睛的傷害非常大，比如把眼藥水滴在眼球上，領(lǐng)帶系得太緊，趴著睡覺...這些習(xí)慣一不小心就會(huì)傷害眼睛哦~~

　　很多不以為常的小習(xí)慣，其實(shí)對(duì)眼睛的傷害非常大，比如把眼藥水滴在眼球上，領(lǐng)帶系得太緊，趴著睡覺...這些習(xí)慣一不小心就會(huì)傷害眼睛哦~~

　　?眼藥水滴在黑眼球上

　　滴眼藥水時(shí)直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上，可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數(shù)增多，使藥液外流而降低療效。

　　那么，正確滴眼藥水的方法是？

　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享：眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴后，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布于結(jié)膜囊內(nèi)，這個(gè)過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，防止造成污染，所以較好懸空滴。滴完之后要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。

　　?領(lǐng)帶系得太緊

　　系領(lǐng)帶3分鐘后，大部分人的眼壓提高了20%。系領(lǐng)帶壓迫頸部靜脈，影響血液流通，對(duì)眼晴產(chǎn)生負(fù)作用。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享建議：系領(lǐng)帶時(shí)不要系得太緊。領(lǐng)帶扎得緊會(huì)壓迫頸部的靜脈血管，導(dǎo)致更多的血液涌到眼部，從而使眼部壓力增大。

　　?長時(shí)間吹空調(diào)

　　每天吹空調(diào)會(huì)影響傷害眼睛，容易患干眼癥，比如眼睛干澀，灼痛，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享提醒，在空調(diào)房里較好是放個(gè)加濕器。

　　?趴著睡

　　趴著睡覺時(shí)，眼球在胳膊上受到作用力的壓迫，長時(shí)間持續(xù)趴著睡覺就會(huì)造成眼壓過高，導(dǎo)致視力受損，久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時(shí)增加青光眼發(fā)病率。

　　?揉眼睛

　　不少人感覺眼睛不舒服時(shí)，喜歡揉眼睛，但大力揉眼會(huì)損傷眼瞼血管。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享，如果是眼睛癢，可以用清水沖洗。如果眼睛有異物，可以多眨眼，讓淚水把異物沖刷出來。

　　廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生再次提醒，上面幾個(gè)習(xí)慣對(duì)眼睛的傷害很大哦，平時(shí)盡量注意。

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衛(wèi)生健康委國家臨床重點(diǎn)專科

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