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  • 長(cháng)時(shí)間玩手機小心過(guò)早出現眼疾

    時(shí)間:2012-11-06 10:23來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

    【文章導讀】不少人發(fā)現,如今公交車(chē)里的上班族,幾乎個(gè)個(gè)都作低頭看屏幕狀,根據統計指出:有百分之七十至七十五的人群長(cháng)時(shí)間低頭玩手機,會(huì )產(chǎn)生視覺(jué)與眼部不適癥候群,其癥狀包括眼睛酸

      不少人發(fā)現,如今公交車(chē)里的上班族,幾乎個(gè)個(gè)都作“低頭看屏幕”狀,根據統計指出:有百分之七十至七十五的人群長(cháng)時(shí)間低頭玩手機,會(huì )產(chǎn)生“視覺(jué)與眼部不適癥候群”,其癥狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,癥狀輕微者會(huì )影響工作效率;癥狀嚴重者會(huì )造成視力減退及關(guān)節病變。

      雖目前許多手機屏幕,號稱(chēng)較少輻射,但光線(xiàn)更強、長(cháng)時(shí)間刺激眼細胞增生,可能會(huì )加重眼睛散光。

      另外,處于發(fā)育期的青少年長(cháng)期用手機看電子書(shū)、看視頻、刷微博、打游戲,對視力的損傷較為明顯,成人視力相對定型,長(cháng)期盯著(zhù)手機屏幕對視力的傷害不如小孩來(lái)得明顯,但秋冬季節人體代謝旺盛,本就容易缺水,盯著(zhù)手機看容易誘發(fā)眼疲勞、眼干澀、干眼癥等癥狀,廈門(mén)眼科中心也時(shí)常接到類(lèi)似的病人。

      以色列醫學(xué)研究人員發(fā)現,手機發(fā)出的微波輻射,會(huì )對眼組織產(chǎn)生一定的影響。廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家表示,手機輻射對眼球里晶狀的代謝確有影響,在漆黑的環(huán)境下長(cháng)時(shí)間面對亮光源玩手機,容易使眼睛疲勞。建議關(guān)燈后少用手機,睡前喜歡手機刷微博的人,要盡早改掉這個(gè)習慣。

      眼科專(zhuān)家指出,手機應如同看書(shū)般,眼睛距離手機屏幕30-40厘米,字體不要太小,盡量調大,也要注意避免在光線(xiàn)不足甚至黑暗環(huán)境中長(cháng)期盯著(zhù)屏幕,盡量選擇在光源充足、柔和的環(huán)境下閱讀。每次“聚焦”屏幕的時(shí)間,控制在30-40分鐘內為宜。

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