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用電子產品的時候要注意些什么？

時間：2020-11-04 14:17來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】現(xiàn)在喜歡玩電子產品的孩子很多，既然控制不了孩子使用，那么得做點什么才能更好地護眼呢？ 一、看電視的視覺環(huán)境要求 1）看電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視

　　現(xiàn)在喜歡玩電子產品的孩子很多，既然控制不了孩子使用，那么得做點什么才能更好地護眼呢？


　　一、看電視的視覺環(huán)境要求

 
　　1）看電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
 
　　2）電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。且不要太偏角度，要在30度內。
 
　　3）電視機要放在背光的地方。
 
　　4）電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
 
　　5）室內光線要充足，不可明暗相差太大。
 
　　6）不超過一小時，每30分鐘休息10分鐘7)畫面不宜太小，而且要清晰穩(wěn)定。
 

　　二、操作電腦視覺環(huán)境要求

 
　　1） 電腦屏幕要背向或側向窗戶，避免出現(xiàn)反光現(xiàn)象。
 
　　2） 電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅應高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
 
　　3）電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線應略低于平視線10-20度。
 
　　4）電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。

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