很多人都說(shuō)近視是因為打游戲啦，看電視啦，課業(yè)壓力大啦……等等的原因。可是很多人都不知道近視跟飲食也有關(guān)系。
 

 

 

　　隨著(zhù)天氣逐漸地變暖，夜市逐漸地開(kāi)放起來(lái)，熱鬧的夜市上，自然是少不了燒烤之類(lèi)的食物，這也是很多消費者的喜愛(ài)，但從護眼的角度考慮，建議少吃或者不吃燒烤類(lèi)的食物，為什么呢？

 

　　近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無(wú)機鹽有關(guān)。無(wú)機鹽鈣、鉻對維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著(zhù)重要的作用。攝入過(guò)多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類(lèi)食物如烤羊肉串會(huì )造成體內缺鈣，在缺鈣的情況下鞏膜強度會(huì )降低，韌性也隨之下降，不能對抗長(cháng)時(shí)間的刺激，從而形成初期的近視。

 

 

　　孩子不宜過(guò)量地吃甜食。因為過(guò)量攝入糖分會(huì )導致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內壓的影響下，眼壁擴張，使眼球的前后徑過(guò)長(cháng)，就很容易引起近視。同時(shí)，糖分代謝需要大量維生素B1，如果糖分攝入太多，維生素B1會(huì )被大量消耗，而且過(guò)多糖分也會(huì )降低體內的鈣質(zhì)，同樣會(huì )使眼球壁彈性降低，助長(cháng)近視的發(fā)展趨勢。