大部分人會(huì )認為，眼睛里的紅血絲也許是沒(méi)有休息好，只是疲勞，好好睡一覺(jué)就可以了。然而，造成“眼睛紅了”的原因，真的只有疲勞？
眼睛出現紅血絲的原因
1、用眼過(guò)度
上班看電腦，看文案，下班看電視，玩手機，路上無(wú)聊時(shí)，低頭手機繼續刷起來(lái)，對于上班族來(lái)說(shuō)，這是或許是常態(tài)。
2、局部感染
用手揉眼睛，或者異物進(jìn)入眼睛，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現紅血絲現象。
3、濫用化妝品
現在很多愛(ài)美的女性都喜歡化眼妝，然而長(cháng)期化濃妝很有可能會(huì )刺激眼部，從而引發(fā)紅血絲。
4、佩戴隱形眼鏡
隱形眼鏡良莠不齊，有些隱形眼鏡佩戴時(shí)會(huì )使角膜接觸空氣減少，引起眼睛紅血絲。
快速去除眼睛紅血絲小妙招
一、保證眼睛潔凈
眼睛出現紅血絲，大多是由于眼部受到各種病菌感染所致，使眼睛血管充血，所以，保證眼睛的潔凈很有必要，平時(shí)注意不要用手去揉眼睛，因為手上帶有大量的細菌和真菌，均會(huì )感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉塵、眼妝殘留物等進(jìn)入眼睛，否則會(huì )導致眼睛受到刺激，被細菌感染而發(fā)炎，布滿(mǎn)紅血絲。
二、避免眼睛疲勞
不要長(cháng)時(shí)間面對電腦、電視，或者看書(shū)、寫(xiě)字等，這樣會(huì )給眼睛帶來(lái)很大的傷害，使眼睛過(guò)度疲勞，導致血管擴張，造成眼睛紅血絲。這種情況下，只要讓眼睛得到休息，即可減輕紅血絲癥狀。每用眼一個(gè)小時(shí)就應放松休息一下，可以閉上雙眼休息10分鐘，或者多眺望遠方，多眨眼睛等，均可緩解眼睛疲勞。
三、補充類(lèi)胡蘿卜素食物
含有類(lèi)胡蘿卜素的食物對于消除眼部紅血絲很有幫助而且還能保護眼睛視力，類(lèi)胡蘿卜素食物主要來(lái)自于橙黃色和綠色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、薺菜、冬莧菜等，含類(lèi)胡蘿卜素豐富。還有杏、桃、橘子、柿子等水果也含有類(lèi)胡蘿卜素。
四、按摩眼周
每天按摩眼周10分鐘，每天3-5次，或者做做眼保健操，可以按摩攢足穴、睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴等穴位，能夠刺激眼周的穴位，促進(jìn)血液流動(dòng)，有助于增強毛細血管彈性，減輕紅血絲的情況，還對眼睛有保健作用。
五、睡眠充足
如果長(cháng)期熬夜，睡眠不足，會(huì )導致眼睛里的血管充血，紅血絲非常明顯。此時(shí)，只要睡眠得到改善，保證每天睡眠8小時(shí)，就能滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲，所以，一定要避免熬夜。
六、冷敷眼部
眼睛有紅血絲的時(shí)候，可以采用冷敷的辦法，使眼部周?chē)难苁湛s，滋潤眼睛，即可減輕眼睛紅血絲的癥狀。
