<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
    • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>

  • 眼睛也需要曬太陽(yáng)

    時(shí)間：2017-04-27 15:48來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

    【文章導讀】眼睛就像一部照相機，眼球內的晶狀體就是照相機的全自動(dòng)變焦鏡頭，而睫狀肌等于全自動(dòng)變焦鏡頭的馬達。不能讓眼睛的馬達一直高速工作著(zhù)，時(shí)間久了馬達累了，眼睛就容易造成視

    　　眼睛就像一部照相機，眼球內的晶狀體就是照相機的全自動(dòng)變焦鏡頭，而睫狀肌等于全自動(dòng)變焦鏡頭的馬達。不能讓眼睛的馬達一直高速工作著(zhù)，時(shí)間久了馬達累了，眼睛就容易造成視疲勞或加重近視。
     
    　　望遠時(shí)，睫狀肌便會(huì )自然放松，把晶體定位的韌帶拉緊，這樣晶體就會(huì )變得扁平和纖薄些，減低晶體的對焦能力。
     
    　　看近處的時(shí)候，睫狀肌要用力收縮，晶體變厚，這樣我們才能看清東西。持續看近物久了會(huì )造成睫狀肌痙攣，對于眼睛來(lái)說(shuō)，望遠就是休息，而看近就是工作。
     
    　　讓眼睛適當“曬曬”太陽(yáng)，也是給眼睛適當補鈣，避免眼睛缺鈣后眼球壁彈性降低，晶狀體內壓上升，眼球前后徑拉長(cháng)，角膜睫狀肌發(fā)生退行性病變。
     
    　　視力正常發(fā)育需要自然光線(xiàn)的刺激。如果視神經(jīng)缺鈣，會(huì )使鞏膜的彈性降低，出現視力疲勞和注意力分散。戶(hù)外曬太陽(yáng)也是給眼睛補鈣的一個(gè)很好途徑。所以學(xué)生應增加戶(hù)外的活動(dòng)，不僅可以增強自身免疫力，還能預防近視的發(fā)生。
     
    　　曬太陽(yáng) 時(shí)間是在上午八點(diǎn)到十點(diǎn)或者下午四點(diǎn)到六點(diǎn)，此時(shí)的陽(yáng)光不是特別刺眼，有益的紫外線(xiàn)A光束為主，利于人體對維生素D的吸收。給眼睛曬太陽(yáng)時(shí)要避免強光對眼睛的刺激，時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，20分鐘左右即可。

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 苍山县| 洪湖市| 南安市| 汉川市| 松阳县| 麦盖提县| 云霄县| 上栗县| 许昌县| 通城县| 廉江市| 微山县| 芦溪县| 晋城| 城步| 炉霍县| 岢岚县| 康马县| 定南县| 炉霍县| 康保县| 阆中市| 延寿县| 思南县| 岫岩| 揭东县| 高青县| 宾阳县| 攀枝花市| 武宁县| 临朐县| 惠来县| 苍山县| 独山县| 尼木县| 新竹市| 泽州县| 宽城| 辛集市| 明水县| 含山县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444