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不良習慣為什么會(huì )導致白內障

時(shí)間：2020-07-22 17:15來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】趣味的事情又!發(fā)!生!了!最近，福建38歲的張先生，被確診為老年病白內障，起因竟是酒桌上的一句玩笑話(huà)。

　　“很多人認為老年人才容易得白內障，這是認識上的誤區。”廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心白內障專(zhuān)科毛祖紅主任介紹說(shuō)，“白內障發(fā)生人群雖然以中老年為主，但有年輕化趨向，長(cháng)期嗜酒、吸煙以及口味重、愛(ài)吃咸等不良的飲食習慣是導致白內障、加劇病情的根本原因。”

白內障作為全球頭號致盲眼病，很多患者在早期的視力下降時(shí)，并沒(méi)有引起重視，治療一拖再拖，以至于誘發(fā)其他的疾病，比如青光眼、葡萄膜炎等，甚至晶體脫位，對眼睛造成不可逆的傷害。這時(shí)候再手術(shù)，可就不是簡(jiǎn)單地摘除白內障換一個(gè)人工晶體那么簡(jiǎn)單了。

　　在此，毛祖紅主任提醒！

　　1、白內障早期癥狀要注意

　　如果出現視力下降、視野變小、立體視覺(jué)變差、分辨顏色能力降低等，不管老少，建議到院檢查。目前，白內障手術(shù)已經(jīng)非常成熟，一臺手術(shù)10分鐘左右，上至百歲老人，下至嬰幼兒，都能接受。

　　2、戒掉以下壞習慣很重要

　　①抽煙、酗酒

　　煙酒傷身，而且更傷眼。如果飲酒過(guò)度，眼睛的毛細血管很容易擴張，影響晶狀體的正常代謝。同時(shí)，二手煙產(chǎn)生的煙霧也會(huì )對眼睛造成傷害。因此，建議大家平時(shí)應做到不吸或少吸煙，“貪杯”的人也盡量不喝或者少喝一點(diǎn)，淺嘗輒止。

　　②出門(mén)不防曬

　　強烈的紫外線(xiàn)照射是引發(fā)白內障的重要原因之一。外出時(shí) 佩戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或遮陽(yáng)傘，避免眼睛受到損傷。

　　③不愛(ài)喝水、吃高鹽

　　水分在眼內晶狀體的代謝和保持透明過(guò)程中起著(zhù)重要作用，身體缺水就容易導致晶體變濁或病情加劇。此外，鹽的過(guò)多攝取也會(huì )引起白內障的發(fā)生，建議平時(shí)應多喝水，少吃高。

　　④其他方面應做到：適度用眼、攝入足夠的維生素C、防止機械性、放射線(xiàn)對眼睛的損傷等。