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  • 視網(wǎng)膜遺傳病患者怎么運動(dòng)

    時(shí)間:2018-05-15 17:04來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:lin瀏覽:

    【文章導讀】視網(wǎng)膜遺傳病是一個(gè)比較難治的疾病,隨著(zhù)基因檢測技術(shù)進(jìn)展,越來(lái)越多患者看到了希望。那么,視網(wǎng)膜遺傳病患者怎么運動(dòng)?廈門(mén)眼科中心遺傳眼病咨詢(xún)門(mén)診龐繼景教授給出了以下建

      視網(wǎng)膜遺傳病是一個(gè)比較難治的疾病,隨著(zhù)基因檢測技術(shù)進(jìn)展,越來(lái)越多患者看到了希望。那么,視網(wǎng)膜遺傳病患者怎么運動(dòng)?廈門(mén)眼科中心遺傳眼病咨詢(xún)門(mén)診龐繼景教授給出了以下建議。
     
      一、不要劇烈運動(dòng)
     
      1、避免眼部外傷
     
      視網(wǎng)膜遺傳病患者因為視力很差,尤其是夜間。因此,日常生活中要注意保護眼睛,不要讓眼睛受到外傷。
     
      2、選擇輕緩的運動(dòng)項目
     
      進(jìn)行足球、籃球等對抗性比賽,或者參加短跑等過(guò)于劇烈的運動(dòng)時(shí),外力的突然沖擊,可通過(guò)玻璃體的傳導,促使視網(wǎng)膜破裂,造成進(jìn)一步視網(wǎng)膜脫離,所以,視網(wǎng)膜遺傳病患者應該選擇比較輕緩的運動(dòng)項目。如瑜伽、太極等。
     
      二、只要是稍微出汗就可以
     
      龐繼景教授建議,視網(wǎng)膜遺傳病患者除了可以選擇做一些相對來(lái)說(shuō)比較緩和點(diǎn)的運動(dòng)外,稍微出汗就可以。
     
      三、 運動(dòng)時(shí)間
     
      建議運動(dòng)在飯后一兩小時(shí)運動(dòng)。可以在單位時(shí)間內加快血流速度,在單位時(shí)間內讓更多的這些營(yíng)養物質(zhì)、抗細胞死的物質(zhì)能流到視網(wǎng)膜,通過(guò)血液、血管流到視網(wǎng)膜,營(yíng)養視網(wǎng)膜。

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