隨著社會飛速發(fā)展，信息量爆炸式的增加，信息化產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，人們的眼睛承受著前所未有的沉重負荷。近幾年，我國患視疲勞的人數(shù)不斷增長，特別是在城市，越來越多的人開始抱怨眼睛發(fā)紅、干澀，并常有精神萎靡、思睡、記憶減退、失眠等精神癥狀發(fā)生 ，嚴重影響學習、工作和生活。但只有極少數(shù)人認識到視疲勞的危害。視疲勞還可能導(dǎo)致人們近視加深、出現(xiàn)復(fù)視、閱讀時易串行、注意力無法集中等，影響人們的學習與工作效率。一直保持雙眼聚焦在一米范圍內(nèi)的人群是視疲勞的主罹患人群，如學生，文字工作者，辦公室人群和IT從業(yè)者。

　　除了身體素質(zhì)弱和眼部疾病容易引起視覺疲勞外，環(huán)境因素也是一個重要因素：學習、工作時，注視區(qū)域的光照不足或光線過強，光線不均勻或光源閃爍不定或亮度不佳，視區(qū)域有眩光或反光，注視的目標過小或不穩(wěn)定等，都會造成眼睛超負荷工作，導(dǎo)致視疲勞。長時間注視電腦、電視、手機等屏幕，也是產(chǎn)生視疲勞的重要原因。

　　我們急需改善用眼環(huán)境：室內(nèi)照明，光線分布要盡量均勻、穩(wěn)定；保持光線明亮、柔和；眼睛注視的區(qū)域應(yīng)避免眩光或反光；可以使用的降低視覺疲勞危害的護眼燈。