牽動(dòng)無(wú)數學(xué)子和家長(cháng)的高考現在進(jìn)入倒計時(shí)階段，還剩不到100天的時(shí)間。高三的學(xué)生們如今都整裝待發(fā)，進(jìn)入高度緊張的備考狀態(tài)，這場(chǎng)決定前途命運的考試拼體力、腦力，連眼睛也吃不消，干澀、酸痛、近視加深等情況很普遍。

　　為此，廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家提醒高考生們要注意以下幾點(diǎn)：

　　一、不在昏暗的光線(xiàn)下活動(dòng)

　　在光線(xiàn)陰暗的地方讀書(shū)或玩耍，會(huì )損害眼睛。光線(xiàn)不足還會(huì )造成視疲勞，所以應當盡量在光線(xiàn)充足的地方閱讀。

　　二、控制接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間

　　長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦、玩手機會(huì )造成暫時(shí)性的視力疲勞，應當限制接觸這些電子產(chǎn)品的時(shí)間，半小時(shí)后應停下休息。同時(shí)，保持電腦房?jì)鹊墓饩€(xiàn)充足，以減少屏幕耀眼的亮光對眼睛的刺激；看電視要保持一定的距離。

　　三、避免接觸過(guò)敏物質(zhì)

　　過(guò)敏時(shí)節，有的人愛(ài)流眼淚，這很可能是過(guò)敏引起的。眼睛過(guò)敏者外出時(shí)，需要帶上包繞的護目鏡或泳鏡，以避免接觸花粉或其他引起過(guò)敏的物質(zhì)。

　　四、有不適及時(shí)檢查眼睛

　　及時(shí)檢查眼睛能盡早發(fā)現眼睛的問(wèn)題。平時(shí)即使沒(méi)問(wèn)題，也應當每隔半年請專(zhuān)業(yè)的眼科醫生為孩子檢查眼睛和視力。