70%-80%的白領(lǐng)存在視疲勞現象

　　據不完全統計，約有70%至80%的白領(lǐng)都存在視疲勞現象，辦公室一族、IT白領(lǐng)和室內工作者通常是高發(fā)對象。

　　時(shí)下，很多白領(lǐng)都有這樣的體會(huì )：每年單位都會(huì )組織大家進(jìn)行一次公費體檢，通常都是血、尿、便、肝功能、五官檢查等常規項目，特別是五官科的眼部檢查，常常是醫生口頭詢(xún)問(wèn)，白領(lǐng)自報視力狀況，沒(méi)有更進(jìn)一步的深入檢查。等到眼睛又干又疼、紅腫發(fā)癢、淚水直掉、視物模糊時(shí)，才會(huì )想起要到醫院正兒八經(jīng)進(jìn)行一次細致的專(zhuān)科檢查。

　　據不完全統計，約有70%至80%的白領(lǐng)都存在視疲勞現象，辦公室一族、IT白領(lǐng)和室內工作者通常是高發(fā)對象。視疲勞的直接后果便是導致慢性眼部炎癥、眼睛發(fā)干、反射性眼淚增多，有時(shí)還會(huì )分泌一些粘液，嚴重的會(huì )眼睛發(fā)紅、充血、視力模糊，視疲勞的頻頻光顧則會(huì )導致慢性結膜炎、角膜炎和干眼癥等各類(lèi)眼病的發(fā)病。

　　據眼科專(zhuān)家介紹，一般來(lái)說(shuō)，過(guò)度的用眼、不注意用眼衛生、長(cháng)時(shí)間注視電腦電視屏幕不眨眼，會(huì )容易引發(fā)干眼癥，使人免疫力下降，誘發(fā)眼部感染等。當出現眼疾癥狀時(shí)，只憑自己的經(jīng)驗，胡亂用藥也會(huì )導致不良后果。此外，配戴隱形眼鏡半年以上者，就容易出現干、澀、疼等現象。因此，日戴隱形眼鏡時(shí)間應該越短越好。

　　當長(cháng)時(shí)間近距離閱讀、閱讀太小的文字、刻字、電腦操作時(shí)間過(guò)長(cháng)都可引起眼球脹痛、發(fā)干、視物模糊、眼瞼沉重等視疲勞癥狀。嚴重時(shí)還可出現頭痛、眼眶痛，甚至惡心、嘔吐。

　　引發(fā)視疲勞原因多  要注意預防和及時(shí)治療

　　引起視疲勞的常見(jiàn)的原因有：

　　1、屈光不正。包括近視、遠視、散光沒(méi)有得到及時(shí)矯正；

　　2、眼鏡佩戴不合適。如近視眼度數偏高、遠視度數不夠等；

　　3、兩眼屈光度相差太大。如一只眼200度近視，另一只眼600度近視；

　　4、隱斜視、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡；

　　5、老年人由于調節力下降看近物不清；

　　6、眼科病。如青光眼時(shí)眼壓高，眶上神經(jīng)痛以及副鼻竇炎都可引起視疲勞

　　7、其它原因。腦力勞動(dòng)過(guò)度、寫(xiě)字時(shí)桌椅高低不合適、光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱等。

　　在預防及治療視疲勞方面應注意以下幾點(diǎn)：一，有視疲勞癥狀時(shí)先到醫院檢查，以排除眼病和其它疾病引起的視疲勞；二，消除引起視疲勞的各種因素；三，青少年出現視疲勞癥狀時(shí)更應重視，及時(shí)到醫院查清原因，及早治療；四，可適當用一些解除眼疲勞的眼藥水或遵醫囑。與此同時(shí)，加強體育鍛煉，保持良好的身心健康也有助于預防視疲勞。