臨床研究表明，有數十種因素與近視眼形成有關(guān)，其中主要的因素之一是：睡覺(jué)時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長(cháng)發(fā)育快速期，特別是7-9和12-14歲時(shí)，如睡眠時(shí)間少，會(huì )引起部分孩子發(fā)生近視。

　　廈門(mén)眼科中心視光科專(zhuān)家表示，大多數近視眼發(fā)生于青春發(fā)育期。如果這時(shí)期的青少年缺少睡眠時(shí)間，就會(huì )引起植物神經(jīng)功能紊亂，身體各部位的發(fā)育不平衡。

　　因為眼睛的發(fā)育和視力調節主要受植物神經(jīng)的支配，當植物神經(jīng)出現功能紊亂時(shí)，眼內睫狀肌就會(huì )出現異常收縮，使眼軸變長(cháng)，從而形成近視。目前，一些眼科專(zhuān)家認為，眼部植物神經(jīng)，即交感和副交感神經(jīng)的功能失調，是引起近視眼的病理基礎。眼科醫生的調查和統計資料證實(shí)，造成眼部植物神經(jīng)功能紊亂的首要因素，是缺乏睡眠時(shí)間。因為眼睛實(shí)質(zhì)上是大腦組織的延伸部分，故大腦得不到充分休息就必會(huì )影響眼睛的健康。

　　另外，看電視的時(shí)間過(guò)長(cháng)、暗室讀書(shū)及體質(zhì)差等也可引起植物神經(jīng)功能紊亂，但是這些因素比起缺乏睡眠時(shí)間所起的作用要小。對于青少年兒童來(lái)說(shuō)，保證充分的睡眠時(shí)間和愉快的生活，才是預防近視眼較好的選擇。

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家提醒家長(cháng)們，低體重、早產(chǎn)兒及父母高度近視的兒童，須盡早到醫院檢查。平常應督促孩子養成良好的用眼習慣，注意用眼衛生，避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼。不偏食，少吃甜食，多食富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食品，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，保證充足睡眠。對已確診為真性近視眼的兒童應正確配戴眼鏡，定期復查，盡可能控制近視加深。