電腦成為人們生活，工作中不可缺少的電子工具，而隨著(zhù)電腦越來(lái)越廣泛的使用，近視患者也越來(lái)越多。因此許多患有近視的電腦族們都想做近視手術(shù)來(lái)擺脫這個(gè)煩惱，但是他們都很擔心一個(gè)問(wèn)題，那就是術(shù)后視力是否會(huì )反彈，因為得天天面對電腦工作，近視手術(shù)后雖然視力提升了，但是如此下去還會(huì )不會(huì )再近視呢？下面廈門(mén)眼科中心的專(zhuān)家為您支招電腦族做完近視手術(shù)后該如何正確保養。

　　近視手術(shù)的保養方法：

　　1、術(shù)后初期，近視治療建議多眨眨眼睛，幫助眼睛保持濕潤，防止干澀。如有不適的癥狀， 回醫院復查，不要自行點(diǎn)眼藥水。

　　2、計算機背面與墻壁應有一公尺以上的空間，這樣休息的時(shí)候，眼光可有足夠的擴展空間；眼睛與屏幕距離最少要保持60厘米的距離， 要有70厘米的緩沖。

　　3、室內光線(xiàn)適宜，不要讓窗外光線(xiàn)和室內燈光在屏幕上形成反光， 在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護目鏡。

　　4、建議看電腦、看電視或玩各種類(lèi)型的游戲機每一個(gè)小時(shí)左右都要讓眼睛休息休息，術(shù)后短期內尤其要注意，建議用電腦約半個(gè)小時(shí)就要讓眼睛放松一會(huì )兒， 是遠眺片刻，切忌長(cháng)時(shí)間近距離用盯著(zhù)電腦屏幕。

　　5、熱敷眼睛或繞著(zhù)眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時(shí)閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內側開(kāi)始，沿著(zhù)骨頭向眼睛外側按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移動(dòng)。

　　角膜組織有一定的再生能力，激光治療后的修復過(guò)程也是角膜新形態(tài)的形成過(guò)程，術(shù)后數月角膜都會(huì )處于不穩定狀態(tài)，特別是少數個(gè)體差異較大的患者變化可能較大，因此術(shù)后需倍加愛(ài)護眼睛，早期不要疲勞用眼，堅持用一段時(shí)間的眼藥水并配合醫生按時(shí)復查，及時(shí)觀(guān)察，及時(shí)調整用藥，直至角膜基本穩定，才能確保獲得 矯正效果。一般來(lái)說(shuō)，根據患者屈光度不同、年齡不同等，角膜會(huì )在1至3月左右趨于穩定，穩定后的治療效果將長(cháng)期保持下去，但之后仍需要注意健康用眼，防止用眼疲勞。

　　電腦族近視手術(shù)后適宜的飲食：

　　1、維生素A：在近視眼術(shù)后多吃維生素A的目的就是加快手術(shù)后的傷口愈合。

　　推薦食物：胡蘿卜、芹菜、水果等。

　　2、蛋白質(zhì)：在近視手術(shù)后患者應該多補充一些蛋白質(zhì)，因為蛋白質(zhì)對于保護我們的眼睛是很好的。

　　推薦食物：瘦肉、魚(yú)類(lèi)、雞胸肉等。

　　3、鈣：我們知道鈣既是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。所以近視眼手術(shù)后的飲食應注意多吃一些含鈣的食物。

　　推薦食物：雞蛋、花生、棗、豆類(lèi)產(chǎn)品等。

　　4、鋅：鋅是現在的近視眼患者普遍比較缺乏的，因此不管是在近視眼手術(shù)前還是近視眼手術(shù)后的飲食都應該多吃富含鋅的食物。

　　推薦食物：海帶、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟等。

　　廈門(mén)眼科中心溫馨提示：世界各國應用近視眼激光矯正手術(shù)近十年來(lái)，其安全性、有效性、穩定性已得到了廣泛認同。但這并不意味著(zhù)做完激光手術(shù)就一勞永逸，相反術(shù)后定期復查、科學(xué)用眼和注意飲食是保持手術(shù)效果的關(guān)鍵環(huán)節。