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父母沒(méi)近視，孩子卻近視了？導致近視的六大原因！

時(shí)間：2020-04-11 11:55來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】有的人很好奇，都說(shuō)近視會(huì )遺傳，但是我爸媽都沒(méi)有近視，為什么我近視了？近視的原因有很多，一般來(lái)說(shuō)都與以下這六個(gè)因素有關(guān)： 1缺乏充足的戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間研究表明，增加戶(hù)外活

　　有的人很好奇，都說(shuō)近視會(huì )遺傳，但是我爸媽都沒(méi)有近視，為什么我近視了？近視的原因有很多，一般來(lái)說(shuō)都與以下這六個(gè)因素有關(guān)：

　　1缺乏充足的戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間

　　研究表明，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護作用。因此，家長(cháng)一定要多帶孩子到戶(hù)外走走。戶(hù)外活動(dòng)越多，發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預防近視的孩子，戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間每天至少2小時(shí)，3小時(shí)更佳。

　　2用眼環(huán)境

　　在光線(xiàn)太亮、太暗、眩光、反光的地方看書(shū)，如果光線(xiàn)太強，會(huì )引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體；光線(xiàn)過(guò)弱，書(shū)面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì )向前，湊近書(shū)本，以上兩種情況都會(huì )導致眼睛疲勞、調節過(guò)度或痙攣而形成近視。

　　3不正確的用眼姿勢

　　孩子的自控能力較差，不注意正確的看書(shū)、寫(xiě)字姿勢。如果經(jīng)常過(guò)近距離看書(shū)、寫(xiě)字會(huì )使眼睛的調節異常緊張，從而可形成近視。

　　4睡眠不充足

　　睡覺(jué)時(shí)間少的孩子易患近視眼。在兒童生長(cháng)發(fā)育快速期，特別是7-9歲和12-14歲時(shí)，如果睡眠時(shí)間少，會(huì )引起部分孩子發(fā)生近視。

　　5父母遺傳

　　父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險要高。專(zhuān)家表示，近視眼在發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中，遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視，孩子近視的幾率高達80%以上。

　　6無(wú)屈光發(fā)育檔案

　　專(zhuān)家建議，3~6歲開(kāi)始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子3歲以后，家長(cháng)應每年帶孩子到專(zhuān)業(yè)的眼科醫院做1~2次全面視光檢查，包括屈光度數、眼軸的長(cháng)度、角膜的弧度，看看孩子是否屬于高危近視眼人群，通過(guò)歷年的檢測合理干預近視的發(fā)生和發(fā)展。