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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

眼病知識

2025-04-18

時(shí)間：2019-12-16 16:58來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】有了近視，十分難受，眼前的世界全部打上馬賽克。5米內雌雄難辨，5米外人畜不分。比近視更難受的是近視后近視還不停地在加深，一副眼鏡戴了一陣就得換，不過(guò)也有人視力一直很

　　有了近視，十分難受，眼前的世界全部打上馬賽克。5米內雌雄難辨，5米外人畜不分。比近視更難受的是近視后近視還不停地在加深，一副眼鏡戴了一陣就得換，不過(guò)也有人視力一直很穩定。

　　為什么會(huì )有的人穩定，有的人一直加深呢？

　　1、年齡因素

　　18歲是近視者重要的一個(gè)分水嶺——未成年人近視增長(cháng)相對快，成年人增長(cháng)相對慢。

　　未成年人身體仍在發(fā)育，并帶動(dòng)眼軸生長(cháng)，而眼軸每增加1mm，近視度數上升300度，因此未成年人的近視度數會(huì )呈現一定程度的自然增長(cháng)。而成年人身體發(fā)育已停止，不會(huì )受到影響。

　　如果有家長(cháng)發(fā)現自己孩子近視加深較快，可以考慮使用角膜塑形鏡來(lái)矯正近視，它能有效延緩和控制近視加深。同時(shí)“夜晚睡眠時(shí)佩戴，白天摘下獲得清晰視力”的使用方式也免去了日常佩戴眼鏡的煩惱。

　　2、行為因素

　　行為因素可以說(shuō)是大眾認知比較深的一個(gè)因素。假設一個(gè)人每天手機、電腦不停歇，除了睡覺(jué)都對著(zhù)電子屏幕，幾乎沒(méi)有任何戶(hù)外活動(dòng)，ta近視加深的速度怎能不快呢？

　　綜合來(lái)說(shuō)，我們日常用眼需要注意這4點(diǎn)：適宜的用眼距離和角度；合理的近距離用眼時(shí)間；適中的用眼光線(xiàn)環(huán)境；充足的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。

　　3、矯正方式

　　矯正近視有一個(gè)重要原則：既要看得清楚，也要看得舒服。但我們常常忽略后者的重要性，有時(shí)配了一副眼鏡，看得異常清楚，感覺(jué)卻又酸又脹，自我安慰說(shuō)新眼鏡需要一段適應時(shí)間，然而眼鏡戴著(zhù)不舒服，眼睛容易陷入疲勞狀態(tài)，加快近視加深的速度。

　　因此，切記近視應選擇符合自身條件的矯正方式，如果選擇驗配眼鏡的話(huà)應做系統、完整的醫學(xué)驗光檢查，特別是初次配鏡，應做散瞳檢查，放松睫狀肌，排除假性近視的干擾，驗光度數更精準。

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(閩-廈) 醫廣【2024】第10-10-59號

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