如何科學(xué)矯正青少年近視?
【文章導讀】青少年是國家的希望所在,也是未來(lái)的希望所在。明亮的眼睛,清晰的視覺(jué),是體現人們良好生存質(zhì)量的重要標志之一,在現代社會(huì )我們所獲得的信息75%來(lái)自于視覺(jué)系統。如何治療青少
青少年是國家的希望所在,也是未來(lái)的希望所在。明亮的眼睛,清晰的視覺(jué),是體現人們良好生存質(zhì)量的重要標志之一,在現代社會(huì )我們所獲得的信息75%來(lái)自于視覺(jué)系統。如何治療青少年近視成為社會(huì )關(guān)注的話(huà)題。 但是目前大部分的青少年和家長(cháng)卻不是很明白近視防控的重要性,經(jīng)常錯過(guò)了 的預防時(shí)機,等到近視已經(jīng)很?chē)乐氐臅r(shí)候,追悔莫及。
目前由于青少年的用眼負荷太重又缺乏防治意識,致使我國青少年近視發(fā)病率逐年攀升,大多數的近視眼患病與環(huán)境因素最為密切,如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好,或過(guò)多使用電腦、電視等等,都可以引起近視眼。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率己超過(guò)60%,居世界第二位,人數居世界之首。高中生近視率已達70%以上,患者人數超過(guò)6000萬(wàn)。而視力己成為入學(xué)、就業(yè)、選擇工種的重要依據,因此防治青少年近視刻不容緩。
有些家長(cháng)急于治好孩子的近視,對于治療沒(méi)有耐心,堅持不下去。其實(shí)科學(xué)糾正近視需要三個(gè)時(shí)期,才能讓孩子視力有所提升:
形成期:近視初期,孩子會(huì )瞇眼,看東西會(huì )往前湊等現象。此時(shí)家長(cháng)會(huì )很容易忽視這個(gè)時(shí)期的視力改善,錯過(guò)了孩子視力的 改善時(shí)期。
較佳改善期:年齡14歲以?xún)龋磁宕餮坨R,裸視力≥0.6,屈光度≤200度,這時(shí)從而科學(xué)鍛煉睫狀肌,眼部營(yíng)養干預等入手,視力有望恢復正常,提高眼部免疫力,消除青少年近視。
控制下滑期:近視一年以上,裸視力≥0.2,屈光度≤500度,通過(guò)綜合改善,排除影響眼睛的一切不良因素,如坐姿不正確,太明或太暗的照明光線(xiàn),長(cháng)期近距離用眼過(guò)度,不良的飲食習慣吃過(guò)甜的食物和燒烤食品誘發(fā)近視,放射污染:電腦、電視、手機、游戲機的輻射,才可控制視力下滑。
另外,眼科專(zhuān)家指出,青少年的眼睛正處于發(fā)育期,眼球發(fā)育尚未定型,眼組織具有一定的自我修復能力,如果方法得當,通過(guò)有效的治療,青少年的近視會(huì )有效改善和矯治。