在學(xué)習或工作時(shí)，因為過(guò)于疲乏直接趴在桌面睡著(zhù)，卻忘記關(guān)閉臺燈或電腦，導致睡眠期間眼睛持續受到近距離的亮光照射，這種情況，對眼睛有沒(méi)有損害？
 
    閉上眼睛后，我們的眼睛是否能感受到光線(xiàn)呢？我們可以做兩個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗。
 
    一個(gè)實(shí)驗，我們閉上眼睛手遮擋在眼睛前面，將手電筒打開(kāi)照射遮擋的手，眼睛能夠感覺(jué)到亮光么？關(guān)閉手電筒，我們又能否感覺(jué)到？
 
    二個(gè)實(shí)驗，關(guān)閉房間內的所有光源，我們閉上眼睛。在開(kāi)燈的那一刻，我們能否感覺(jué)到？
 
    經(jīng)過(guò)這兩個(gè)實(shí)驗，我們可以知道，即使閉上眼睛，亮光還是會(huì )進(jìn)入我們的眼睛，但不是全部的亮光，是其中的紅外線(xiàn)。它是穿透性很強的光，可以輕易地進(jìn)入眼睛。紅光的波長(cháng)是七色光中最長(cháng)的，成像時(shí)落在視網(wǎng)膜后面，此時(shí)，晶狀體需要突出才能使焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上成像。此時(shí)，晶狀體處于高強度的勞動(dòng)下，容易疲勞，長(cháng)此以往容易造成視力下降。
 
    因此，睡覺(jué)時(shí)，應該關(guān)閉室內的燈光，保護我們的眼睛。另外，我們不建議在桌面休息，這樣無(wú)法使身體得到充分的休息，睡眠的質(zhì)量也未必好，在床上休息是更好的選擇。