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眼結石怎么預防？

時(shí)間：2021-01-13 17:32來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：feng瀏覽：

【文章導讀】眼結石，其實(shí)是結膜發(fā)生慢性炎癥時(shí)，結膜脫落的上皮細胞、黏液成分和脂肪等成分長(cháng)期堆積，從而形成的一顆顆類(lèi)似于結石的東西。眼結石在外觀(guān)上是質(zhì)地堅硬的黃白色小點(diǎn)，我們可

　　眼結石，其實(shí)是結膜發(fā)生慢性炎癥時(shí)，結膜脫落的上皮細胞、黏液成分和脂肪等成分長(cháng)期堆積，從而形成的一顆顆類(lèi)似于結石的東西。眼結石在外觀(guān)上是質(zhì)地堅硬的黃白色小點(diǎn)，我們可以在瞼結膜上看到這些小點(diǎn)狀的突起，形狀就像碎米粒，有的眼結石呈散點(diǎn)狀，有的可能比較密集，集結成群。

　　眼結石在初期時(shí)一般在結膜下方，沒(méi)有明顯的癥狀，所以比較難察覺(jué)，等進(jìn)一步發(fā)展，眼結石會(huì )逐漸露出結膜表面，這時(shí)會(huì )有明顯的異物感和刺痛感，甚至可能引起角膜擦傷。

　　那要如何預防眼結石的發(fā)生呢？

　　眼睛如果經(jīng)常發(fā)炎，眼結石出現的概率就會(huì )增加，所以預防眼結石需要注意用眼衛生，盡量避免炎癥的發(fā)生。

　　1、適當用眼。注意用眼適度，適當休息能緩解眼部疲勞，減少眼睛炎癥的發(fā)生。

　　2、增加眨眼次數。盡量不要長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，手機、電腦看久了，適當地增加眨眼次數，增加淚腺分泌，讓眼睛保持濕潤。

　　3、不揉眼。經(jīng)常用手揉眼睛，可能會(huì )把細菌揉進(jìn)眼睛里引發(fā)炎癥。如果有異物進(jìn)入眼睛，可以用滴眼液或者用生理鹽水沖洗，讓附在眼睛表面的異物跟著(zhù)眼淚流出來(lái)。如果異物仍無(wú)法沖出，必要時(shí)可以到醫院由醫生處理。

　　4、少化眼妝，卸妝要干凈。眼部盡量少化妝，尤其是濃妝，卸妝時(shí)要干凈，以免眼睛上殘留化妝品中的化學(xué)物質(zhì)，從而傷害眼睛。

　　5、防止異物入眼。有風(fēng)的季節，外出應注意防護，比如佩戴防風(fēng)鏡或裹上紗巾，避免沙塵等異物進(jìn)入眼睛，引發(fā)炎癥。

　　6、盡量帶框架眼鏡。佩戴隱形眼鏡會(huì )增加眨眼的頻率，促進(jìn)油脂的分泌，因此與細菌凝結成塊的幾率會(huì )增加。如果需要經(jīng)常戴隱形眼鏡，應記得定期給鏡片消毒保養，防止鏡片上的細菌進(jìn)入眼睛，同時(shí)還要定期檢查眼睛，若發(fā)現眼睛有任何不適癥狀，比如干澀、發(fā)癢、有紅血絲等，應立即停止配戴。