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　　“十一”黃金周外出游玩要做足護眼措施，防止眼部意外傷害和結膜炎，注意眼部防曬，防止干眼病。 廈門(mén)眼科中心門(mén)診部周山主任醫師提醒市民，外出游玩一定要防止被樹(shù)枝、樹(shù)葉劃傷眼睛，或出現其他人揮手時(shí)不小心打中眼睛等意外狀況。同時(shí)，秋季是結膜炎高發(fā)季節，在各旅游景點(diǎn)，可能會(huì )接觸到花粉、動(dòng)物皮毛等源頭，這些都有可能引發(fā)結膜炎。所以出游時(shí)，可以帶一些消炎的眼藥水。 出游要注意眼部防曬，防止干眼病。秋季比較干燥，眼睛長(cháng)時(shí)間暴露在紫外線(xiàn)中，淚液流失會(huì )加快，容易得干眼癥，外出時(shí)，最好能夠戴著(zhù)太陽(yáng)鏡。此外，也有不少市民打算好好享受七天的電影大餐。周醫生提醒這部分市民，看電視或者看電腦的時(shí)間不宜太長(cháng)，最好能夠每隔一小時(shí)就休息10分鐘。 （廈門(mén)晚報 2008-9-29）